Journal de dcario, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
3046 kcal Gras: 97,70g | Prot: 210,85g | Glu: 332,79g.   Petit Déjeuner: F1B0 Protein Bar Frutos Rojos, Ricolino Mini Paleta Payaso, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Oreo Oreo, Lara Favoritas, FUD Queso Gouda Rebanado, Clemente Jacques Chipotles Dulces , Heinz Catsup, Mayonesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Bimbo Bimbollos Parrilleros, Heinz Catsup, Tortillas de Maíz, Huevo, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Papaya. Déjeuner: USDA Mango, HEB Queso Gouda , Carnes Gusi Bistec Taquero, Costco Carne al Pastor, Cuetara Recoco, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz. Snacks/Autre: Holanda Cremissimo Helado de Chocolate en Gramos. plus...
Prenant 2,4 kg par Semaine



     
 

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