Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1306 kcal
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Gras: 104,29g | Prot: 134,55g | Glu: 202,59g.
Petit Déjeuner: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ikan Belanak Goreng, Nasi Jagung. Déjeuner: Buah Kelor (Kelentang), Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dîner: Bamboe Sambal Bawang, Siomay, Buah Kelor (Kelentang), Ikan Belanak Goreng, Nasi Jagung. Snacks/Autre: Pisang, Pisang, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Cumi Goreng, Nasi Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus, Coklat Manis atau Gelap. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Famelia Shofria
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