Journal de Kassiaufg, 12 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022

85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 58,1 kg. Reste à parcourir: 17,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:

1582 kcal

Gras: 59,07g | Prot: 115,58g | Glu: 148,13g. Petit Déjeuner: Café, Canto de Minas Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Déjeuner: Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde, Repolho Verde. Dîner: Alface, Repolho Verde, Canto de Minas Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Autre: Triunfo Bolacha Água e Sal, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Hortifruti Manga Tommy. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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13 sept. 22 par le membre: Kassiaufg


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