Journal de H.M.K.2, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1824 kcal Gras: 77,57g | Prot: 68,11g | Glu: 151,08g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker Fischfilet auf Mediterranem Gemüse , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Mühlen Gold Bauernschnitten. Dîner: Bon Gelati Mini Mix. Snacks/Autre: Reishunger Reisriegel Apple Cherry, McEnnedy Cookie Dough American Style, Bifi Roll XXL. plus...
1874 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

31 supporteurs    Encourager   


     
 

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