Journal de Ейск, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
56 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1574 kcal Gras: 48,33g | Prot: 132,82g | Glu: 147,35g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Куриная Грудка, Яйцо, Помидоры. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Snacks/Autre: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Endorphin Протеиновый Коктейль, Киви, Грейпфрут. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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