Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2014
|
61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2635 kcal
|
Gras: 66,15g | Prot: 183,26g | Glu: 340,22g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яичный Белок, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Déjeuner: Запеченная или Жаренная Рыба, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель Отварной, Гречневая Крупа, Макароны Отварные, Сыр Эдам. Dîner: Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Autre: Курага, Арахисовое Масло, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яблоко, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кленовый Сироп. plus...
|
|
2492 kcal
|
Exercice:
Shopping - 2 heures, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Assis - 5 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|