Journal de Logistka, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1552 kcal Gras: 87,47g | Prot: 139,09g | Glu: 55,52g.   Petit Déjeuner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Приосколье Печень Куриная. Snacks/Autre: Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо Куриное. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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