Journal de Ing123, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1596 kcal Gras: 74,47g | Prot: 84,59g | Glu: 146,82g.   Petit Déjeuner: AH Mozzarella, Volkoren Brood, Jumbo Groene Pesto. Déjeuner: Milbona Belegen Kaas, St Moret Le Gout Primeur, Nixe Tonijn Naturel, AH Courgette, Cherrytomaten, Olijfolie, Knoflook. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, St Moret Le Gout Primeur, Broccoli, Lidl Gerookte Kipfilet , Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Autre: Cheetos Nibbit Sticks, Stroopwafel. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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