Journal de Sherz01, 14 sept. 22

40 hour fast in progress …will end with today’s lunch ☺️
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
705 kcal Gras: 37,77g | Prot: 63,43g | Glu: 23,18g.   Déjeuner: Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Dîner: Lipton Rooibos Tea, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Snacks/Autre: Gelatin Powder (Unsweetened) , Drink-O-Pop. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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