Journal de lil226, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1396 kcal Gras: 54,42g | Prot: 53,91g | Glu: 161,92g.   Petit Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, Pindakaas, Liga Cracotte Volkoren. Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Dîner: Komkommer (met Schil), AH Nasi Goreng, AH Kippenpoot zonder Rugstuk, Nescafé Wiener Melange. Snacks/Autre: Chardonnay, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Coca-Cola Zero Vanilla, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Euro Shopper Maria Biscuit, Nescafé Wiener Melange, C1000 Gebraden Gehakt , Liga Cracotte Volkoren. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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