Journal de lisa wiltjer, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
2094 kcal Gras: 52,70g | Prot: 139,20g | Glu: 235,90g.   Petit Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Fries Roggebrood. Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Fries Roggebrood. Dîner: Plus Maaltijdsalade Kip Sweet Chili, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse . Snacks/Autre: Bolletje Goed Bezig Havermoutreep Naturel, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Fries Roggebrood. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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