Journal de ricobe, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1849 kcal Gras: 58,30g | Prot: 127,71g | Glu: 204,42g.   Petit Déjeuner: Bruine Boterham, AH Kipfilet Naturel, AH Halvarine Goed Begin, Brinta Brinta, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: Bruine Boterham, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipfilet Beleg, AH Halvarine Goed Begin. Dîner: AH Kipfilet Naturel, Bruine Boterham, Lassie Basmati Rijst, Knorr Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet. Snacks/Autre: Aldi Cervelaat, Wit Brood, OLA Split, Bananen. plus...
31 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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