Journal de verakemer, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
3969 kcal Gras: 134,10g | Prot: 215,21g | Glu: 362,33g.   Petit Déjeuner: Prime Kraft Протеин, Вкусвилл Мусс Творожный Двухслойный Манго Банан, ВкусВилл Салат с Курицей и Жаренными Шампиньонами, Голубика, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Déjeuner: Лук, Растительное Масло, Морковь, Гречка, Куриное Филе. Dîner: Хрустим Сухарики Сметана, Инмарко Мороженое "Фишка". Snacks/Autre: Жигулевское Пиво Светлое, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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