Journal de Natalia Naillution, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
2512 kcal Gras: 96,81g | Prot: 161,30g | Glu: 245,40g.   Petit Déjeuner: Delhaize Myrtilles, Milsa Lait Demi-Écrémé , Огурец, Авокадо, Русский Магаз Тесто Фило, Яйцо, Зеленый Лук, Delhaize Emmental Râpé, Милочка Творог Деревенский 2%. Déjeuner: M&M's M&M's, M&M's Peanut, Банан, Milsa Lait Demi-Écrémé . Dîner: Delhaize Myrtilles, Bonne Maman Confiture Rhubarbe , Delhaize Le Lion Pain Averbode Volkoren 1.2Kg, Milsa Lait Demi-Écrémé , Leerdammer Lightlife, Салат Ит Айсберг 344,🥒 320,🍅 264,🌽 136,Яйца 🥚 239,Тунец174,Масло Оливковое 27. Snacks/Autre: Milsa Lait Demi-Écrémé, Delhaize Cottage Cheese, Aldi Jonge Sla met Rucola. plus...
1511 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Natalia Naillution


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