Journal de irishmac1, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1765 kcal Gras: 61,67g | Prot: 135,96g | Glu: 155,78g.   Petit Déjeuner: Royal White Jasmine Rice . Déjeuner: Royal White Jasmine Rice , No Name Mixed Vegetables, Great Value Sirloin Tip Steak. Dîner: Wegmans Corn on the Cob, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Coffee, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Joseph's Tzatziki, Safeway Baby Carrots , BodyTech Whey Protein Isolate - Strawberry Banana, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hannaford Whole Leaf Spinach, Sweet Onions , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Sliced Mushrooms, Egg (Whole) , Ithaca Buffalo Ranch Hummus, Snow or Sugar Snap Peas . plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de irishmac1


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