Journal de nescafe classic, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1138 kcal Gras: 39,77g | Prot: 41,35g | Glu: 157,79g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal Grain, Dancow Fortigro Stroberi, Top Coffee Cappuccino. Déjeuner: Bihun Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Autre: Nanas, Jus Tomat, Jus Jeruk Bali Segar. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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