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hemellychristinne12
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13 sept. 22
Journal de hemellychristinne12, 13 sept. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
74 kg
Perdu jusqu'à présent:
13 kg
.
Reste à parcourir:
14 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 septembre 2022:
1174 kcal
Gras: 45,48g | Prot: 53,04g | Glu: 136,86g.
Petit Déjeuner:
Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Queijo Branco, Ovo Mexido.
Déjeuner:
Estrogonofe de Frango, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce.
Dîner:
Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce.
Snacks/Autre:
Nestlé Leite em Pó Ninho, Amazoo Açaí + Guaraná.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Vc tem quantos anos? Parabéns pela evolução
14 sept. 22 par le membre:
ksthe
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Historique de poids de hemellychristinne12
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