Journal de JustMe_HH, 04 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2014
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

836 kcal Gras: 29,95g | Prot: 27,35g | Glu: 117,74g.   Petit Déjeuner: Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kirschtomaten, Vollkornbrot, Hähnchenbrust - Filetroulade, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker, Sour Cream, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker. Dîner: Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker, Rahmblumenkohl, H-Vollmilch, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Kristallzucker. plus...
2810 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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