Journal de Chessire, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1251 kcal Gras: 47,45g | Prot: 74,77g | Glu: 135,16g.   Petit Déjeuner: Egg, Wasa Light Rye Crispbread. Déjeuner: Honeysuckle White Turkey Meatloaf, Thomas' Bagel Thins - Plain, Jalapeno Peppers , Lipton Noodle Soup with Real Chicken Flavor Broth. Dîner: HEB Parmesan Crusted Tilapia. Snacks/Autre: Popsicle Fudgsicle, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Bananas. plus...
100 kcal Exercice: Treadmill home - 28 minutes, Apple Health - 23 heures et 32 minutes. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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