Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1661 kcal
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Gras: 76,92g | Prot: 104,13g | Glu: 62,18g.
Petit Déjeuner: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Nut Pods Almond Coconut Creamer, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored. Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Cinnamon , Kerrygold Pure Irish Butter, Perfect Egg White Bread. Dîner: Bell Peppers, Great Value Riced Cauliflower , Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: High Noon Vodka Soda, Skrewball Peanut Butter Whiskey. plus...
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2118 kcal
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Exercice:
Treadmill - 22 minutes, Weights - 42 minutes, Dormir - 6 heures et 11 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 9 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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