Journal de Coach MW, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1568 kcal Gras: 62,94g | Prot: 56,21g | Glu: 204,28g.   Petit Déjeuner: Beef Sloppy Joe (No Bun), Bagels Forever Plain Bagel, Coffee, 1% Fat Milk, General Mills Cheerios. Déjeuner: Great Value Ground Beef 73/27, Tomatoes. Dîner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Butter (Salted) , Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Sweet Onions , Hamburger or Hotdog Rolls , Planters Dry Roasted Peanuts, French's Classic Yellow Mustard. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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