Journal de nadech_laura, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1637 kcal Gras: 94,16g | Prot: 97,09g | Glu: 104,35g.   Petit Déjeuner: Aldi Quiche Lorraine. Déjeuner: LU Cracotte Volkoren, Gedroogde Zonnebloempitten, Lijnzaad, Pindakaas, AH Chiazaad, Milsani Griekse Yoghurt, Zespri Kiwi Gold, Bessen. Dîner: Kropsla, Rode Paprika, Boni Wortelen, Avocado, Tomaten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Vandemoortele Yogorette, Komkommer (Geschild). Snacks/Autre: Aldi Gegaarde Mini Gehaktballetjes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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