Journal de podkolodnaya, 14 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1405 kcal Gras: 48,39g | Prot: 155,63g | Glu: 86,39g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Dîner: Форель на Пару, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Autre: Грейпфрут, Prime Kraft Протеин, Грецкие Орехи, Кефир 1%, Prime Kraft Протеин. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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