Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2014
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1817 kcal
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Gras: 87,69g | Prot: 70,61g | Glu: 187,95g.
Petit Déjeuner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral, Quatá Ricota Fresca, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Déjeuner: Arroz Integral (Médio, Cozido), Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Requeijão. Dîner: Batatas Fritas (com Sal), Tirolez Queijo do Reino, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coxinha, Kiwi. Snacks/Autre: Vale D'ouro Sequilhos, Pão Francês, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, Queijo de Manteiga, Abacaxi. plus...
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2137 kcal
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Exercice:
Shopping - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de anarsm
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