Journal de putrinugraha25, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1094 kcal Gras: 38,53g | Prot: 44,69g | Glu: 139,68g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Tomat Merah, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Telur Balado. Dîner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Telur Balado. Snacks/Autre: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. plus...
poids stable



     
 

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