Journal de Alina_mama_mia, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1617 kcal Gras: 57,86g | Prot: 89,99g | Glu: 177,89g.   Petit Déjeuner: Ярче Конфета, Атяшево Колбаса Докторская, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Яйцо, Красная Цена Йогурт Абрикос, Ого Отруби Ржаные. Déjeuner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриная Грудка с Овощами, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dîner: Светофор Сыр Сметанковый 55%, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Autre: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. plus...
1619 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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