Journal de xon168, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
862 kcal Gras: 37,24g | Prot: 25,72g | Glu: 107,44g.   Petit Déjeuner: Erbsensuppe, River Cola Mix, Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Snacks/Autre: Nektarinen, Kaffee. plus...
1915 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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