Journal de MarcoHL, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
2704 kcal Gras: 61,35g | Prot: 310,97g | Glu: 191,75g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Exquisa High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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