Journal de Mukhethz, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1156 kcal Gras: 53,20g | Prot: 60,05g | Glu: 114,59g.   Déjeuner: Broccoli , Mushrooms , Mashed Potato. Dîner: Beef, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture), Woolworths Slow Cooked Oxtail . Snacks/Autre: Willards Cheese Naks, Woolworths Citrus Boost Smoothie. plus...
1085 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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