Journal de 0976, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
136,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 61,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1273 kcal Gras: 48,90g | Prot: 104,10g | Glu: 96,27g.   Petit Déjeuner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Мой шашлык, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dîner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кальмары (Вареные или на Пару), Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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