Journal de blue sanctos, 15 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022

95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 15,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:

1094 kcal

Gras: 71,30g | Prot: 73,84g | Glu: 31,08g. Petit Déjeuner: Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee. Déjeuner: Gekochtes Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Gouda Käsescheiben. Dîner: Gut & Günstig Rahm-Spinat. plus...

Perdant 2,4 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Stark 💪

15 sept. 22 par le membre: Lemking

Historique de poids de blue sanctos

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