Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2014
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2150 kcal
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Gras: 59,94g | Prot: 212,72g | Glu: 185,46g.
Déjeuner: Mühlenschinken, Linessa Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung, Ei, Semmel, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich. Dîner: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Protein Pudding, Deluxe Sauce für Wild, Rotkohl, Konzelmann's Konzellinis Eiweis Nudeln, Argentinische Hasenpfanne. Snacks/Autre: Haribo Lakritz Schnecken, Leichter Genuss Schoko-Pudding, Clementinen, Orangen. plus...
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2509 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Bogenschießen - 2 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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