Journal de ruthsilva19, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1053 kcal Gras: 31,22g | Prot: 70,57g | Glu: 129,68g.   Petit Déjeuner: Mamão, Cremosy Margarina Manteiga , Mantiqueira Ovo Jumbo, Adria Torrada Integral. Déjeuner: Pepino (com Casca), Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mantiqueira Ovo Jumbo, Seara Filezinho de Peito. Dîner: Berinjela, Seara Filezinho de Peito. Snacks/Autre: Adria Torrada Integral, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Cremosy Margarina Manteiga , Mantiqueira Ovo Jumbo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Banana Prata, Mamão, Hortifruti Melancia. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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