Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1356 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 113,12g | Glu: 82,32g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Barano Granola Integral, Flor Silvestre Mel, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Meia Cura. Déjeuner: Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Omelete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Snacks/Autre: Flor Silvestre Mel, Barano Granola Integral, Morangos, Itambé Iogurte Natural Desnatado. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Luane_mc
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