Journal de sgides, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1115 kcal Gras: 30,87g | Prot: 89,85g | Glu: 118,09g.   Encas: Danone Actimel 0%, Banana. Petit Déjeuner: Crownfield Protein Crunchy Muesli Nuts, Nestlé LC1 Multifruit. Déjeuner: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Apéritif: Fitness Labs Muscle Fit Whey Protein. Dîner: Pollo e porcini. plus...
1766 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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