Journal de sobrannaya_sonya, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 33,8 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1747 kcal Gras: 60,69g | Prot: 116,72g | Glu: 185,24g.   Petit Déjeuner: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Волжаночка Яйцо. Déjeuner: Магнит Морковь Свежая, Самокат Отруби Овсяные, Идеал Масло Подсолнечное, Волжаночка Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dîner: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Берестов А.C. Мёд, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Отруби Овсяные, Волжаночка Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Autre: Ikea Форель Запечённая . plus...
2869 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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