Journal de Yadernaya, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1879 kcal Gras: 48,94g | Prot: 203,28g | Glu: 134,58g.   Petit Déjeuner: BombJam Низкокалорийный Джем Ананас, Яйцо, Smucker's Organic Peanut Butter, Кукурузный Крахмал, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Déjeuner: Помидоры, BombJam Низкокалорийный Джем Ананас, Яйцо, Smucker's Organic Peanut Butter, Кукурузный Крахмал, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, WKUP Энергетик, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Kotanyi Паприка, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Перекресток Арбуз, Помидоры, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Dîner: Zero Маффин Морковный Торт , Перекресток Арбуз, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, 4 Сезона Брюссельская Капуста. Snacks/Autre: WKUP Энергетик. plus...
6139 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.