Journal de 수다숭이, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
3382 kcal Gras: 147,56g | Prot: 190,94g | Glu: 338,31g.   Petit Déjeuner: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Déjeuner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. Dîner: CU 잠봉&살라미햄샌드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마. Snacks/Autre: 볶은 견과류와 땅콩, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, CU 에그고소햄 샌드위치, 코카콜라 토레타, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. plus...
3542 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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