Journal de Carlos del Angel, 15 sept. 22

Resultados de 2 semanas estando en Keto y con ejercicio
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
2047 kcal Gras: 114,63g | Prot: 171,72g | Glu: 35,41g.   Petit Déjeuner: Pepino (Pelado), Salchicha de Pavo Corona, Alambre. Déjeuner: Huevo, Chipilo Mantequilla sin Sal, Espinacas, La Villita Queso Mozzarella Rallado, Tortillas de Nopal, San Rafael Salchicha de Pavo. Dîner: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Autre: Smart Fit ISO Protein ISO PROTEIN VAINILLA. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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