Journal de Luhhnegretti, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1438 kcal Gras: 52,31g | Prot: 120,66g | Glu: 120,58g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Feijão Fradinho Cozido, Vapza Grão de Bico, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Autre: Banana, Pasta de Amendoim, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Integral, Panco Bisnaguinha, Café com Leite Desnatado. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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