Journal de oksana57sh, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
1320 kcal Gras: 52,18g | Prot: 63,04g | Glu: 162,57g.   Petit Déjeuner: Банан, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Déjeuner: Махеевъ Джем Имбирь-Лимон, Овсяноблин 😉, Сахар, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Dîner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кальмар Отварной, Арбуз. Snacks/Autre: Сахар, Чернослив, Сахар, Груша. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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