Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1210 kcal
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Gras: 37,43g | Prot: 82,02g | Glu: 137,86g.
Petit Déjeuner: Вдохновение Шоколад Классический, Сарафаново Кефир 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Déjeuner: Сырники Шк. Dîner: Сладкий Красный Перец, Овощное Рагу, Уха. Snacks/Autre: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Обычные Блины, Goldenmix Облепиха Протёртая с Сахаром, Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, Сарафаново Кефир 1,5%. plus...
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1398 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 42 minutes, Cross Training - 25 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Pole :3
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