Journal de chrisallen2, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
133,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29,0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
2187 kcal Gras: 68,64g | Prot: 113,37g | Glu: 140,77g.   Petit Déjeuner: Bananas, Great Value Egg, Tomatoes. Déjeuner: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Light Meat Chicken Roll, Toufayan Bakeries Plain Wraps, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Dîner: Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Black Pepper Sauce, Rump Roast. Snacks/Autre: Stolichnaya Vodka, Ice Pop, Stolichnaya Vodka, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Stolichnaya Vodka, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Stolichnaya Vodka, Coffee with Milk, Fanta Orange Zero (Can). plus...
3665 kcal Exercice: Nettoyage - 13 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de chrisallen2


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