Journal de Астралиссия, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
1403 kcal Gras: 45,14g | Prot: 122,84g | Glu: 126,28g.   Petit Déjeuner: Сарафаново Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Черемушки Смак-Тайм, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Паштет печёночный из говядины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соус для пасты, Гречка Отварная. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Помидоры, Паштет печёночный из говядины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nutriversum Isopro, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
1805 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Астралиссия


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.