Journal de fat69toni, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
2337 kcal Gras: 75,58g | Prot: 249,68g | Glu: 162,60g.   Petit Déjeuner: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten, Döner Kebab, Banane, Pflanzenöl, Purland Schweinerücken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. plus...
3957 kcal Exercice: Kick-boxing - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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