Journal de annavunder, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
2040 kcal Gras: 75,05g | Prot: 110,25g | Glu: 197,53g.   Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр, Филадельфия, Геркулес , Цельное Молоко, Яйцо. Déjeuner: Purland Puten Oberkeule, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Помидоры, Макароны Отварные. Dîner: Салат Зеленый, K-Classic Kochhinterschinken, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Хлебцы. Snacks/Autre: Вино Красное Сухое, Ja! Cashewkerne, Haribo Gummibärchen, Сахар, Шоколад , Цельное Молоко, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei, Кофе, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Банан. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

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Commentaires 
👍👍 
16 sept. 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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