Journal de melaschwager, 16 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022

78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:

1179 kcal

Gras: 46,07g | Prot: 59,87g | Glu: 87,38g. Petit Déjeuner: Schinken (Extra mager), Tomatensalat, Weizenbrötchen. Déjeuner: Bulgur Pilavi, Olivenöl, Ja! Schmand, Putenbrust Fleisch. Snacks/Autre: Weißwein Halbtrocken, Zörbiger Rumtopf, Penny Ready Hähnchenbrustfilet . plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

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16 sept. 22 par le membre: Jule Go !


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