Journal de sedakaya44, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
883 kcal Gras: 33,84g | Prot: 59,92g | Glu: 75,94g.   Déjeuner: Tomatenmark, Alnatura Bulgur, Pflanzenöl, Baresa Gehackte Tomaten, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Lidl Puten Geschnetzeltes. Dîner: Ei, Freshona Bio Organic Gemüse Pfanne Mediterrane Art. Snacks/Autre: Gekochtes Ei. plus...
2543 kcal Exercice: Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Debout - 8 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de sedakaya44


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.