Journal de nadia_ukraeva, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
1752 kcal Gras: 64,40g | Prot: 126,93g | Glu: 173,98g.   Petit Déjeuner: Банан, Активиа Йогурт Вишня. Déjeuner: Груши, Льняное Масло, Совок Тунец Натуральный, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. plus...
1653 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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