Journal de pericat, 05 oct. 14

Wahoo!
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1697 kcal Gras: 72,48g | Prot: 88,65g | Glu: 215,05g.   Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Olympic Dairy organic cream cheese, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Bagel. Dîner: striped cheddar & garlic ravioli, Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Tomato-Basil-Beef Spaghetti Sauce. Snacks/Autre: Lowfat Plain Yogurt. plus...
2699 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Ménage - 2 heures, Assis - 20 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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